【风流花少】第47章：东方明珠（三）（17/22）

可以适合她们练的，只是她们现在也象我刚开始练的一样，只能从简单的做起，站立、正坐、躺卧这三个还是比较适合的，至于男双修（实为 采阴补阳）的那面，可以做我这几输阳补阴的功法，这倒不难，难的是如何修改《男尊阳功》的练功心法。

“放松，息轻缓，意不念，想有物，上又下，遍全身，十二经脉，十二周天，逐有物，任自如，守丹田，灌少阳，冲会阴，放复收，数载间，功小成。吸阴，聚神气，不松懈，长持久，壮少阳，功中成。图为辅，均勤习，少泄阳，或收或化，多吸多炼，循序进，勿燥急，不拘泥，福缘深，功大成。”这段心法中有数处便不适合修炼的地方“灌少阳”、“吸阴”、“壮少阳”、“少泄阳”、“或收或化”、“多吸多炼”，尤其前四个意思，后两个倒可以解释为另一层意思，那就把“灌少阳”改为“聚元阴”，“吸阴”当然不能改为“纳阳”，我可不想她们去碰别的男，那就改为“纳（天地）灵（气）（华）”，“壮少阳”改为“炼丹阴（子宫）”，“少泄阳”改成“多聚阴”？还是“不欲念”的好？先连起来看看，“放松，息轻缓，意不念，想有物，上又下，遍全身，十二经脉，十二周天，逐有物，任自如，守丹田，聚元阴，冲会阴，放复收，数载间，功小成。纳灵，聚神气，不松懈，长持久，炼丹阴，功中成。图为辅，均勤习，多聚阴？不欲念？或收或化，多吸多炼，循序进，勿燥急，不拘泥，福缘深，功大成。”

解释成白话的意思就是：练的时候要放松，呼吸要轻缓均匀绵长，舌尖轻抵上颚，什么都不想，进入无我无物状态，然后自然地想象有个东西在胸中上下流转，逐渐运行全身十二条经脉（其实主要还是任督二脉），十二遍后，长时间练习后，逐渐便形成了气团和气流，然后不要拘束它，让它 自由随意地运行在全身各处，收功时才让它们回归到丹田处，到一定的规模后，让气团气流经常光顾充实子宫……肾脾肝脏，同时多冲击会（此处是任督二脉的会聚点，也是的g点和要害死），使任督二脉的联结的关节点变成通途大道，反复运行，几年后，便小有成就。如果配合上适当的修炼地点和方法，吸纳天地灵气华，常炼还神还气，不偷懒不放松，长久保持下去，小到改进子宫，大到进化自己的身体驱干，到了这步便算更进一步。如果按图示（尤其包括入微的方法）逐步刻苦的修炼，多吸收些宇宙的能量在身体里，与宇宙能量的勾通和流，然后与自己身体的融合在一起，从而最终达到将自己的身体改造进